1、持球

2、拇指和小指紧紧握住球。

3、不要把球粘在手心里。


(资料图片)

4、放松手腕，持球。

5、低手投掷

6、(1)向前投掷

7、(2)向后投掷

8、棒球(球棒)通过用优势手前后摆动的力量向前和向后投掷。

9、左右手轮流投掷。

10、(3)向右投掷

11、(4)向左投掷

12、肩上投掷

13、(1)向前投掷

14、(2)向上投掷

15、(3)肩部向前投掷的连续地图

16、投掷游戏

17、(1)传投准确

18、(2)目标投掷的准确性

本文到此结束，希望对大家有所帮助。